Обо мне — Елизавета Шихалева

Корпоративный психолог для команд

Снижаю выгорание сотрудников, повышаю вовлечённость и продуктивность команды

Моя уникальность

Я работаю на стыке психологии и бизнеса, поэтому понимаю не только эмоциональное состояние сотрудников, но и реальные рабочие процессы внутри компаний.

До психологической практики я почти 10 лет работала в компаниях:

    5 лет — крупная федеральная корпорация. Понимание внутренних процессов, стрессовых нагрузок и корпоративной культуры.5 лет — стартапы и удалённые команды. Опыт гибких команд, удалённого взаимодействия, мотивации и вовлечённости сотрудников.

Этот опыт позволяет мне быстро находить причины выгорания, конфликтов и снижения продуктивности, и выстраивать эффективные решения для компаний любого размера.

В чём моя специализация

Я работаю с задачами, которые напрямую влияют на эффективность бизнеса:

• выгорание сотрудников и руководителей• снижение вовлечённости• конфликты внутри команды• адаптация новых сотрудников• стресс и перегрузки• поддержка руководителей и HR

Образование и квалификация

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) АНО ДПО "НАДПО", 2025Психологическое консультированиеОАНО ДПО "Московский институт технологий и управления, 2024Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии — действующий членОказание психологической помощи в кризисных ситуациях. Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии, 2026Реклама и связи с общественностью в коммерческой сфере* Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина, 2016

Такой бэкграунд позволяет мне сочетать научно обоснованные психологические методики с пониманием корпоративной среды.

“Я регулярно повышаю квалификацию, слежу за международными стандартами когнитивно-поведенческой терапии и состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.”

Психологический опыт

В своей практике я работала с сотрудниками и командами разного уровня и сферы, в том числе:

    Индивидуальная психологическая поддержка сотрудников при стрессовых ситуациях и перегрузкахРабота с выгоранием, тревожностью и эмоциональным истощениемКонсультирование руководителей и HR по управлению командой и снижению конфликтовПостроение практик по профилактике выгорания и повышению устойчивости сотрудниковГрупповые воркшопы и онлайн-тренинги по стресс-менеджменту и эмоциональной регуляцииПоддержка команд в период изменений, реструктуризации и быстрого роста

"Я использую когнитивно-поведенческие техники, mindfulness-подходы и элементы позитивной психологии, чтобы сотрудники восстанавливали ресурс и сохраняли мотивацию."

Как я работаю

Онлайн-консультации — индивидуально и конфиденциально

Диагностика команды — анонимный опрос сотрудников

Аналитика и рекомендации — HR получает обезличенную статистику

Поддержка и сопровождение — регулярные сессии и экстренные консультации

Обсудим формат сотрудничества для вашей команды

Оставьте заявку и я расскажу, как внедрить корпоративного психолога в вашей компании.