Обо мне — Елизавета Шихалева
Корпоративный психолог для команд
Снижаю выгорание сотрудников, повышаю вовлечённость и продуктивность команды
Моя уникальность
Я работаю на стыке психологии и бизнеса, поэтому понимаю не только эмоциональное состояние сотрудников, но и реальные рабочие процессы внутри компаний.
До психологической практики я почти 10 лет работала в компаниях:
- 5 лет — крупная федеральная корпорация. Понимание внутренних процессов, стрессовых нагрузок и корпоративной культуры.5 лет — стартапы и удалённые команды. Опыт гибких команд, удалённого взаимодействия, мотивации и вовлечённости сотрудников.
Этот опыт позволяет мне быстро находить причины выгорания, конфликтов и снижения продуктивности, и выстраивать эффективные решения для компаний любого размера.
В чём моя специализация
Я работаю с задачами, которые напрямую влияют на эффективность бизнеса:
• выгорание сотрудников и руководителей• снижение вовлечённости• конфликты внутри команды• адаптация новых сотрудников• стресс и перегрузки• поддержка руководителей и HR
Образование и квалификация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) АНО ДПО "НАДПО", 2025Психологическое консультированиеОАНО ДПО "Московский институт технологий и управления, 2024Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии — действующий членОказание психологической помощи в кризисных ситуациях. Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии, 2026Реклама и связи с общественностью в коммерческой сфере* Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина, 2016
Такой бэкграунд позволяет мне сочетать научно обоснованные психологические методики с пониманием корпоративной среды.
“Я регулярно повышаю квалификацию, слежу за международными стандартами когнитивно-поведенческой терапии и состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.”
Психологический опыт
В своей практике я работала с сотрудниками и командами разного уровня и сферы, в том числе:
- Индивидуальная психологическая поддержка сотрудников при стрессовых ситуациях и перегрузкахРабота с выгоранием, тревожностью и эмоциональным истощениемКонсультирование руководителей и HR по управлению командой и снижению конфликтовПостроение практик по профилактике выгорания и повышению устойчивости сотрудниковГрупповые воркшопы и онлайн-тренинги по стресс-менеджменту и эмоциональной регуляцииПоддержка команд в период изменений, реструктуризации и быстрого роста
"Я использую когнитивно-поведенческие техники, mindfulness-подходы и элементы позитивной психологии, чтобы сотрудники восстанавливали ресурс и сохраняли мотивацию."
Как я работаю
Онлайн-консультации — индивидуально и конфиденциально
Диагностика команды — анонимный опрос сотрудников
Аналитика и рекомендации — HR получает обезличенную статистику
Поддержка и сопровождение — регулярные сессии и экстренные консультации
Обсудим формат сотрудничества для вашей команды
Оставьте заявку и я расскажу, как внедрить корпоративного психолога в вашей компании.